桃仁为蔷薇科植物桃或山桃的干燥成熟种子，在中医药领域应用广泛。桃仁具有活血祛瘀的显著功效。它能够促进血液循环，消散瘀血，对于因瘀血阻滞所导致的多种病症有很好的治疗作用。在女性月经不调方面，若出现经血量少、经血颜色紫暗且伴有血块，同时伴有痛经等症状，桃仁可以帮助疏通瘀滞的血脉，使月经恢复正常。对于跌打损伤后局部出现的瘀血肿痛，桃仁也能发挥其活血的作用，加速瘀血的消散，减轻疼痛和肿胀。
桃仁富含油脂，有良好的润肠通便功效。肠道就像一个管道，若粪便过于干结，就容易造成排便困难。桃仁中的油脂可以润滑肠道，使粪便更容易排出体外。对于肠燥便秘患者来说，桃仁是一种天然的缓泻剂。它不像一些刺激性泻药那样会对肠道造成较大的刺激，引起腹痛等不适症状。桃仁通过温和的方式滋润肠道，促进肠道蠕动，让排便变得更加顺畅。长期服用一些药物导致肠道功能紊乱而引起便秘的人群，适当使用桃仁可以改善肠道的润滑状况，恢复正常的排便功能。
桃仁还具有止咳平喘的作用。当肺部受到外邪侵袭，或者肺的宣发肃降功能失调时，就会出现咳嗽、气喘等症状。桃仁能够作用于肺部，调节肺气的运行。它可以缓解支气管平滑肌的痉挛，减轻气道的阻力，从而达到止咳平喘的效果。对于一些慢性支气管炎、支气管哮喘等疾病引起的咳嗽、气喘，在中医的治疗配方中加入桃仁，可以增强止咳平喘的疗效。同时，桃仁还能改善肺部的血液循环，促进炎症的吸收，有利于肺部功能的恢复。
现代研究表明，桃仁具有一定的抗炎和抗过敏作用。在人体受到炎症刺激时，体内会产生一系列的炎症反应，导致组织红肿、疼痛等症状。桃仁中的有效成分可以抑制炎症介质的释放，减轻炎症反应。对于一些过敏性疾病，如过敏性皮炎、过敏性鼻炎等，桃仁能够调节机体的免疫功能，降低机体对过敏原的敏感性。它可以减少过敏反应中组胺等物质的释放，从而缓解过敏症状。在临床治疗中，桃仁常与其他药物配伍使用，以增强抗炎和抗过敏的效果。
桃仁对心血管系统也有积极的影响。它可以降低血液黏稠度，抑制血小板的聚集，减少血栓的形成。血液黏稠度高容易导致血管堵塞，引发心脑血管疾病。桃仁通过改善血液的流动性，降低了心血管疾病的发生风险。同时，桃仁还能扩张血管，增加血管的弹性，降低血压。对于高血压患者来说，适当食用桃仁有助于稳定血压。此外，桃仁还可以改善心肌的营养供应，增强心肌的收缩力，对心脏功能起到一定的保护作用。