咳嗽是人体的一种防御性反射动作，有点咳嗽虽然看似是小问题，但也不可掉以轻心。轻微咳嗽可能是身体在清除呼吸道内的分泌物、异物或刺激性物质。从生理机制来看，当呼吸道黏膜受到刺激时，分布在其上的感受器会将信号传导至延髓的咳嗽中枢，咳嗽中枢再发出冲动，引起咳嗽动作。这种刺激可能来自多种因素，比如吸入了灰尘、烟雾、冷空气等，也可能是呼吸道感染的早期表现。有时候，过敏反应也会引发轻微咳嗽，像对花粉、动物毛发过敏等情况。
呼吸道感染是导致轻微咳嗽的常见原因之一。病毒、细菌等病原体入侵呼吸道，引发炎症反应，刺激呼吸道黏膜，从而产生咳嗽症状。例如普通感冒，初期可能就表现为轻微咳嗽，还可能伴有鼻塞、流涕等症状。此外，环境因素也不容忽视。长期处于空气污染严重的环境中，空气中的有害颗粒、化学物质等会刺激呼吸道，导致咳嗽。在季节交替时，气温、湿度变化较大，呼吸道受到冷热刺激，也容易出现轻微咳嗽。另外，一些不良的生活习惯，如吸烟、过度用嗓等，也可能损伤呼吸道黏膜，引发咳嗽。
有点咳嗽时，可能会伴随一些其他症状。如果是呼吸道感染引起的咳嗽，可能会伴有发热、头痛、乏力等全身症状。发热的程度因感染的病原体和个体差异而异，一般来说，病毒感染引起的发热可能相对较低，而细菌感染可能导致较高的体温。部分患者还可能出现咳痰的情况，痰液的颜色、质地也能反映病情。如果痰液为白色稀薄状，可能是普通的呼吸道炎症；若痰液为黄色、绿色且较为浓稠，则可能提示细菌感染。此外，咳嗽还可能导致喉咙疼痛、声音嘶哑等局部症状，这是由于咳嗽时声带振动频繁，以及炎症波及喉部所致。
对于轻微咳嗽，可以通过一些方法来缓解。首先，要保持呼吸道湿润。多喝水有助于稀释痰液，促进痰液排出，减轻咳嗽症状。也可以使用加湿器增加室内空气湿度，使呼吸道黏膜保持湿润，减少刺激。在饮食方面，应避免食用辛辣、油腻、刺激性食物，以免加重咳嗽。可以多吃一些具有润肺止咳作用的食物，如梨、百合、银耳等。此外，适当的休息也非常重要。充足的睡眠可以增强身体免疫力，有利于身体恢复。同时，避免过度劳累和剧烈运动，减少对呼吸道的刺激。如果咳嗽症状持续不缓解或加重，应及时就医。
虽然有点咳嗽多数情况下是小问题，但在某些情况下需要及时就医。如果咳嗽持续时间较长，超过两周仍未缓解，或者咳嗽症状逐渐加重，如咳嗽频率增加、咳嗽程度加剧等，应引起重视。另外，如果咳嗽伴有高热不退、呼吸困难、胸痛等症状，可能提示病情较为严重，需要尽快到医院进行检查和治疗。还有，如果咳嗽伴有咯血的情况，无论咯血量多少，都应立即就医，因为这可能是肺部疾病、心血管疾病等严重疾病的表现。及时就医可以明确病因，采取针对性的治疗措施，避免病情延误。