在日常生活中，水果是人们饮食中不可或缺的一部分，但有些水果却可能成为过敏的“元凶”。以下为您详细介绍十大容易过敏的水果。
芒果是一种广受欢迎的热带水果，然而它也是常见的致敏水果之一。芒果中含有单羟基苯或二羟基苯等物质，这些物质对皮肤黏膜有一定的刺激作用。很多人在食用芒果后，嘴唇、口周、脸颊等部位会出现红斑、丘疹，伴有瘙痒、刺痛感，严重的还可能出现水疱、渗出等症状。这是因为芒果的果汁长时间残留在皮肤上，其中的致敏物质会引发皮肤的过敏反应。此外，芒果过敏还可能导致呼吸道症状，如咳嗽、气喘等。对于过敏体质者来说，初次食用芒果时应谨慎，可以先少量尝试，观察自身反应。
菠萝口感酸甜多汁，但它含有菠萝蛋白酶，这种酶能够分解蛋白质，对口腔黏膜和胃肠道黏膜有刺激作用。食用菠萝后，有些人会出现口腔发麻、刺痛，舌头肿胀等症状，严重的还可能引起恶心、呕吐、腹痛、腹泻等胃肠道反应。此外，菠萝中的甙类物质也可能导致过敏。为了减少过敏的发生，食用菠萝前可以将其切成小块，用盐水浸泡一段时间，这样能使菠萝蛋白酶失活，降低过敏的风险。不过，即使经过处理，过敏体质者仍需小心食用。
草莓外观可爱，味道甜美，但它也是容易引发过敏的水果之一。草莓表面的绒毛、花粉以及草莓中的某些蛋白质都可能成为过敏原。过敏者食用草莓后，可能会出现皮肤瘙痒、红斑、风团等症状，严重的还可能出现呼吸困难、过敏性休克等危及生命的情况。草莓过敏在儿童中较为常见，因为儿童的免疫系统尚未发育完全，更容易对草莓中的过敏原产生反应。家长在给孩子食用草莓时，要注意观察孩子的反应，一旦出现过敏症状，应立即停止食用并及时就医。
猕猴桃富含维生素C等多种营养成分，但它也可能导致过敏。猕猴桃中的一些蛋白质和果酸可能会引起过敏反应。食用猕猴桃后，过敏者可能会出现嘴唇、舌头、喉咙发痒、肿胀，口腔黏膜水肿等症状，严重的还可能出现呼吸困难、过敏性紫癜等。尤其是儿童，更容易对猕猴桃过敏。对于有过敏史的人群，应避免食用猕猴桃。如果不小心食用后出现过敏症状，应及时采取措施，如服用抗过敏药物等。
桃子表面的绒毛是常见的过敏原之一。很多人在接触桃子后，手部、脸部等部位会出现瘙痒、红斑等症状，这是皮肤对桃子绒毛过敏的表现。此外，桃子中的某些蛋白质也可能导致过敏，食用桃子后可能会出现口腔过敏综合征，表现为口腔黏膜瘙痒、肿胀等。为了避免过敏，食用桃子前应将其表面的绒毛清洗干净，或者直接削皮后食用。对于过敏体质者来说，即使经过处理，也不能掉以轻心，要密切关注自身反应。
除了以上几种水果，像樱桃、杨梅、荔枝、香蕉等水果也可能引发过敏反应。每个人的过敏情况不同，对于过敏体质者来说，了解这些容易过敏的水果，在食用时多加注意，才能更好地保障自身健康。