怀孕是一个复杂的生理过程，涉及到多个方面的因素，因此不能简单地说怀孕难或者不难。对于一些身体健康、生育功能正常的夫妇来说，怀孕可能相对容易。他们在合适的生育年龄，保持规律的性生活，在排卵期进行同房，怀孕的几率会大大增加。然而，现实生活中，也有许多夫妇面临着怀孕困难的问题。据统计，全球约有10% - 15%的夫妇受到不孕不育的困扰。这说明怀孕对于一部分人来说并非易事。
女性的生理状况对怀孕起着至关重要的作用。年龄是一个关键因素，女性的生育能力会随着年龄的增长而逐渐下降。一般来说，25 - 30岁是女性生育的黄金时期，此时卵子的质量和数量都处于较好的状态。随着年龄的增加，卵子的质量会下降，染色体异常的几率也会增加，从而导致受孕困难和流产的风险升高。此外，女性的生殖系统疾病，如多囊卵巢综合征、输卵管堵塞、子宫内膜异位症等，也会影响受孕。多囊卵巢综合征会导致排卵异常，使卵子无法正常排出；输卵管堵塞会阻碍精子和卵子的结合；子宫内膜异位症会影响受精卵的着床。男性的生理因素同样不可忽视，精子的数量、活力和形态等都会影响受孕。少精症、弱精症、畸形精子症等都可能导致怀孕困难。
生活方式对怀孕的影响也不容忽视。不良的饮食习惯可能会影响生育能力。过度节食会导致身体营养不良，影响激素的正常分泌，从而影响排卵；而过度肥胖会导致体内激素水平失衡，增加受孕的难度。长期的吸烟和饮酒也会对生殖系统造成损害。香烟中的尼古丁等有害物质会影响卵子和精子的质量，降低受孕的几率；酒精会影响精子的活力和卵子的发育。此外，长期的精神压力和焦虑情绪也会影响内分泌系统，导致排卵异常和精子质量下降。现代人生活节奏快，工作压力大，很多夫妇在备孕过程中会感到焦虑和紧张，这种情绪状态不利于受孕。
环境因素也可能对怀孕产生影响。长期暴露在有害物质中，如化学物质、辐射等，会影响生殖系统的功能。从事化工、印染等行业的人群，由于长期接触化学物质，可能会导致精子和卵子的质量下降，增加受孕的难度。长期接触辐射，如X射线、电脑辐射等，也会对生殖细胞造成损害。此外，环境污染也可能影响生育能力。空气污染中的有害物质会进入人体，影响内分泌系统和生殖系统的正常功能；水污染中的重金属等有害物质也会对生殖健康造成威胁。
如果想要提高怀孕的几率，夫妇双方可以从多个方面入手。首先，要保持健康的生活方式。合理饮食，多摄入富含营养的食物，如蔬菜、水果、全谷类食物等，保证身体的营养需求。戒烟戒酒，减少有害物质对生殖系统的损害。适当运动，保持良好的心态，缓解精神压力。其次，要了解女性的排卵期，在排卵期进行同房可以大大提高受孕的几率。可以通过基础体温测量、排卵试纸检测等方法来确定排卵期。此外，夫妇双方还可以进行孕前检查，及时发现和治疗可能存在的生殖系统疾病。如果备孕一年以上仍未怀孕，建议及时就医，进行全面的检查和治疗。医生会根据具体情况制定个性化的治疗方案，帮助夫妇实现怀孕的愿望。