在烟草制品中，嚼烟是一种较为特殊的存在。它不需要点燃，而是通过咀嚼来释放尼古丁等成分。然而，这种看似“温和”的吸烟方式，实际上隐藏着诸多危害。
嚼烟对口腔健康的危害十分显著。首先，嚼烟过程中，烟草中的化学物质会持续刺激口腔黏膜。这些化学物质具有很强的腐蚀性，会破坏口腔黏膜的正常结构和功能，导致口腔溃疡频繁发生。患者会感到口腔内疼痛难忍，进食和说话都会受到影响。其次，长期嚼烟会使牙齿表面染上黄褐色的烟渍，严重影响美观。而且，烟渍的存在还会为细菌滋生提供温床，增加龋齿的发生几率。此外，嚼烟还可能引发牙龈疾病，如牙龈炎、牙周炎等。牙龈会出现红肿、出血等症状，如果不及时治疗，最终可能导致牙齿松动甚至脱落。
嚼烟是多种癌症的重要诱因。烟草中含有大量的致癌物质，如多环芳烃、亚硝胺等。当人们嚼烟时，这些致癌物质会直接接触口腔、咽喉等部位的组织细胞，引发细胞的基因突变。研究表明，嚼烟者患口腔癌、咽喉癌和食道癌的风险比不嚼烟者高出数倍。口腔癌早期可能表现为口腔内的溃疡、肿块等，但往往容易被忽视。随着病情的发展，会出现疼痛、吞咽困难等症状，严重影响患者的生活质量和生存期限。咽喉癌和食道癌也会给患者带来极大的痛苦，治疗过程复杂且预后效果不佳。
嚼烟对心血管系统也会造成严重的负担。尼古丁是嚼烟中的主要成分之一，它进入人体后会使血管收缩，导致血压升高。长期嚼烟会使血压持续处于较高水平，增加了高血压的患病风险。高血压是心脑血管疾病的重要危险因素，会损伤血管壁，促进动脉粥样硬化的形成。此外，嚼烟还会影响血脂代谢，使血液中的胆固醇和甘油三酯水平升高，进一步加重心血管疾病的发生风险。心血管疾病一旦发作，如心肌梗死、脑卒中等，往往会危及生命。
嚼烟对消化系统也有不良影响。嚼烟时，烟草中的有害物质会随着唾液进入胃肠道，刺激胃肠道黏膜。这可能导致胃酸分泌过多，引发胃痛、胃胀、反酸等症状。长期嚼烟还可能增加胃溃疡和十二指肠溃疡的发生几率。此外，消化系统的正常蠕动也会受到影响，导致消化不良、便秘或腹泻等问题。这些消化系统的不适症状会影响营养物质的吸收，导致身体营养不良，降低身体的免疫力。
嚼烟具有很强的成瘾性。尼古丁会作用于大脑中的神经递质系统，使人产生愉悦感和依赖感。一旦成瘾，很难戒掉。而且，嚼烟还会影响他人的健康。虽然嚼烟不像吸烟那样产生二手烟，但在嚼烟过程中，吐出的唾液中也含有有害物质，可能会污染周围环境，对他人造成间接危害。此外，嚼烟还可能影响个人形象和社交生活，给人留下不良印象。为了自身和他人的健康，应该尽量避免嚼烟。