夏天天气炎热，宝宝由于皮肤娇嫩，汗腺功能尚未发育完全，很容易长痱子。痱子不仅会让宝宝感到瘙痒不适，还可能影响宝宝的睡眠和情绪。当发现宝宝长痱子后，家长们不要慌张，下面为大家详细介绍应对方法。
保持宝宝皮肤清洁干爽是预防和治疗痱子的关键。每天至少给宝宝洗一次澡，水温不宜过高，37℃ - 38℃较为适宜。洗澡时使用温和、无刺激的婴儿沐浴露，轻轻擦拭宝宝身体，尤其要注意容易长痱子的部位，如颈部、腋窝、腹股沟等。洗完澡后，用柔软的毛巾轻轻擦干宝宝身体，特别是皮肤褶皱处。此外，要勤给宝宝换洗衣物，选择宽松、透气的棉质衣物，这样可以减少皮肤与衣物之间的摩擦，让宝宝感觉更加舒适。
高温潮湿的环境容易导致宝宝长痱子，因此要尽量降低室内温度和湿度。可以使用空调将室内温度控制在26℃ - 28℃左右，湿度保持在50% - 60%。但要注意空调风口不要直接对着宝宝吹，以免宝宝着凉。同时，要经常开窗通风，保持室内空气流通。如果条件允许，可以使用风扇辅助通风，但同样要避免风扇直吹宝宝。另外，不要让宝宝长时间待在户外活动，尤其是在中午气温较高的时候，尽量选择在早晨或傍晚天气凉爽的时候带宝宝外出。
如果宝宝痱子症状较轻，可以使用一些外用药物来缓解症状。例如，痱子粉是一种常见的治疗痱子的药物，它可以吸收皮肤表面的汗液，保持皮肤干燥。但要注意选择质量可靠、无刺激的痱子粉，并避免在宝宝出汗较多时使用，以免痱子粉结块堵塞毛孔。此外，炉甘石洗剂也是一种常用的药物，它具有止痒、消炎的作用，可以涂抹在宝宝长痱子的部位。如果宝宝痱子症状较为严重，出现了脓疱等情况，应及时就医，在医生的指导下使用抗生素药膏等药物进行治疗。
合理的饮食也可以帮助宝宝缓解痱子症状。夏天可以给宝宝多喝一些温开水，补充身体水分，促进新陈代谢。此外，还可以给宝宝喝一些具有清热解暑作用的饮品，如绿豆汤、冬瓜汤等。绿豆具有清热解毒、消暑利水的功效，冬瓜则有清热利水、消肿解毒的作用。同时，要注意给宝宝多吃一些新鲜的蔬菜和水果，如西瓜、黄瓜、西红柿等，这些食物富含维生素和水分，有助于宝宝皮肤健康。避免给宝宝吃辛辣、油腻、刺激性食物，以免加重痱子症状。
痱子会让宝宝感到瘙痒不适，宝宝可能会不自觉地用手去抓挠。家长要注意看护好宝宝，及时给宝宝修剪指甲，避免宝宝抓破皮肤引起感染。如果宝宝瘙痒症状严重，可以轻轻拍打宝宝长痱子的部位，或者用凉毛巾给宝宝冷敷，以缓解瘙痒。如果宝宝皮肤已经被抓破，要及时进行消毒处理，可以使用碘伏等消毒剂涂抹伤口，并保持伤口清洁干燥。如果伤口出现红肿、渗液等感染症状，应及时就医治疗。