牙齿龋坏是常见的口腔问题，一旦发现，应及时采取措施。首先，要准确判断龋坏的程度。轻度龋坏时，牙齿表面可能仅出现小黑点或小黑洞，患者一般无明显疼痛感觉；中度龋坏时，龋洞会加深，进食冷热酸甜食物时可能会有敏感症状；重度龋坏则会累及牙髓，引发剧烈疼痛，严重影响日常生活。通过自我观察和定期口腔检查，能更好地了解龋坏状况，为后续治疗提供依据。
当牙齿处于轻度龋坏阶段，治疗相对简单。可以采用补牙的方式，医生会先使用专业工具去除龋洞内的腐质，然后用补牙材料进行填充。常见的补牙材料有树脂材料等，它们具有良好的美观性和耐磨性。此外，患者在日常生活中要加强口腔卫生管理，每天至少刷牙两次，每次刷牙时间不少于三分钟，使用含氟牙膏能增强牙齿的抗龋能力。同时，要减少甜食和酸性食物的摄入，避免龋坏进一步发展。
中度龋坏时，龋洞较深，可能已经接近牙髓。此时除了补牙外，可能还需要进行垫底处理。医生会在龋洞底部放置一层保护牙髓的材料，再进行填充。在治疗过程中，患者可能会感到一些不适，但一般都在可承受范围内。治疗后，要注意避免用患牙咀嚼过硬的食物，防止补牙材料脱落。同时，要按照医生的建议定期复查，观察牙齿的恢复情况。如果出现疼痛加剧等异常情况，应及时就医。
重度龋坏累及牙髓时，通常需要进行根管治疗。根管治疗是一种较为复杂的治疗方法，首先要打开牙髓腔，去除感染的牙髓组织，然后对根管进行清理、消毒和充填。整个治疗过程可能需要多次就诊，患者要积极配合医生。根管治疗后，牙齿会变得比较脆弱，为了保护牙齿，一般需要做牙冠修复。牙冠可以选择烤瓷冠、全瓷冠等，它们能恢复牙齿的外形和功能，延长牙齿的使用寿命。
预防牙齿龋坏至关重要。保持良好的口腔卫生习惯是基础，除了正确刷牙外，还可以使用牙线、漱口水等辅助清洁口腔。定期进行口腔检查也必不可少，建议每半年到一年进行一次全面的口腔检查，以便及时发现和处理早期龋坏。此外，合理饮食也能起到一定的预防作用，多吃富含钙、磷等矿物质的食物，如牛奶、鸡蛋等，有助于增强牙齿的坚固性。同时，要避免过多饮用碳酸饮料，减少对牙齿的损害。