<small id='vlk8zqnz'></small><noframes id='6oq2linb'>

<tfoot id='tz3whkr1'></tfoot>
<i id='hat8snzz'><tr id='b3qkl8u0'><dt id='keu618ef'><q id='pr3ze6tl'><span id='rizkc42u'><b id='6yk2po6d'><form id='qe2mwrv3'><ins id='d0ll3yu1'></ins><ul id='w9dkjgy8'></ul><sub id='fimgr6w0'></sub></form><legend id='5bbg9mk8'></legend><bdo id='fcwmg4pa'><pre id='2hgvyrrb'><center id='ln7mpp7m'></center></pre></bdo></b><th id='qhg7apwb'></th></span></q></dt></tr></i><div id='d17yg5z5'><tfoot id='p4hoi7sy'></tfoot><dl id='xaiu2nh4'><fieldset id='z6jq0vvy'></fieldset></dl></div>
  • <legend id='poqcvzsc'><style id='ysst8urr'><dir id='5mi0es75'><q id='pfmqmmt5'></q></dir></style></legend>

        <tbody id='9imlcf9f'></tbody>

      • 首届国医大师李振华:最佳的养胃方法不是戒辣、戒酒,而是这3点

        > 两性养生 来源:艾岸养生网 2025-05-10 22:32

        李振华是河南洛宁人,1924年出生在中医世家

        他发现很多胃病不是吃太热太辣,而是脾胃虚弱。以前医生都按老方法治,他却说脾胃虚了得补,不能光泻火。他给病人开药方时特别仔细,有人胃胀十年,吃别的药没用,他开了三个月药就治好了。还有个产妇生完孩子怕冷,他开了温补的药,一剂就见效了。

        他发现很多胃病不是吃太热太辣,而是脾胃虚弱

        2003年非典的时候,他都80岁了,还根据古方给防控提建议。2009年他成了河南唯一一个“国医大师”。他说现在人得胃病多,跟生活有关,压力大、吃饭不规律、老坐着不动,这些都会伤胃。

        他给养胃总结了三件事,很多人以为养胃就是少吃辣,其实这三件事更重要。第一是情绪,老生气、焦虑会伤肝脾,导致胃胀反酸。第二是运动,现在人总坐着,吃完饭还躺着玩手机,这样胃消化不了,容易积食。第三是睡觉,熬夜伤胃,胃得在晚上休息才能修复。

        2003年非典的时候,他都80岁了,还根据古方给防控提建议

        他举例子说,有人胃不好是因为总加班,晚上不睡觉,结果早上起来没胃口,还反酸。还有人工作压力大,一着急胃就疼,其实不是吃坏了,是情绪影响的。他建议吃完饭别马上坐,稍微走走或者拍拍肚子,老年人可以打太极。

        他举例子说,有人胃不好是因为总加班,晚上不睡觉,结果早上起来没胃口,还反酸

        李振华说脾胃是后天的根本,养好了全身都受益。他给病人开的方子都是根据体质调的,比如有人脾胃虚,他就用四君子汤加减。他治过一个干部慢性咽炎,从胃的问题入手,清胃化痰,后来嗓子好了。

        他遇到过两个姑嫂喝烧碱差点毁了食道,医院让做手术,他用中药治好了,省了手术费。他说很多病不用手术,中医慢慢调理就行。现在人得胃病越来越多,可能跟生活节奏快有关,不光是吃错东西,情绪、运动、睡觉这些小事没做好。

        他最后说养胃要管住三件事:别老生气,别总坐着,别熬夜。这三件小事看起来简单,但坚持做才能让胃慢慢好起来。他活了这么久还在给人看病,说明这些方法真管用。现在很多人知道少吃辣,但情绪管理、运动、作息这些反而没做到,难怪胃病总是反反复复。

        他最后说养胃要管住三件事:别老生气,别总坐着,别熬夜。

        养胃不是吃药就能解决的,得从生活习惯改起。李振华的方子和经验都是从几十年行医中总结的,他说中医讲究整体调理,不能只盯着胃,得看全身的情况。现在人看病老想着快,但慢性病就得慢慢调,着急没用。

        他给年轻医生讲课时说过,养胃除了吃药,还得让病人自己注意生活细节。比如有人胃胀,他除了开药,还会建议少熬夜、别总坐着。他说中医和西医不一样,西医看器官,中医看全身的平衡。

        李振华现在年纪大了,但还在带学生,把经验传下去。他说现在人得胃病多,可能跟以前不一样了,但道理还是那些。养胃不是难事,就是得坚持做好那三件小事。要是做不到,光吃药也没用。


        <small id='tf5rau86'></small><noframes id='iwl44rfb'>

            <tbody id='jdj56h00'></tbody>
          <tfoot id='2el3jf22'></tfoot>

          <i id='i8hsgog5'><tr id='h0kur59i'><dt id='4mkm1e2l'><q id='khz0z89w'><span id='lz7g82g2'><b id='g8ywitmq'><form id='x1z08b1e'><ins id='a4y1prtl'></ins><ul id='ygpv3csv'></ul><sub id='34ylv42q'></sub></form><legend id='4nm6itu8'></legend><bdo id='e8bbth3w'><pre id='ycsewd6l'><center id='pqohyj6o'></center></pre></bdo></b><th id='kx7u1vby'></th></span></q></dt></tr></i><div id='vjb8s1ol'><tfoot id='yjemnxr9'></tfoot><dl id='l0j0ec97'><fieldset id='lmy1hlgz'></fieldset></dl></div>
            • <legend id='dx56she7'><style id='bi99hegw'><dir id='f9c0ejux'><q id='5rx5m8uv'></q></dir></style></legend>
            • 相关阅读

            • <legend id='fz1su0mb'><style id='otyxt8n1'><dir id='vzkt15it'><q id='z0sctgvg'></q></dir></style></legend>
                <tbody id='bmordj7u'></tbody>
            • <small id='5n0uhho5'></small><noframes id='sue9xapu'>

              <i id='2hzt2ntu'><tr id='ynszjp40'><dt id='qacidfmw'><q id='6iul8ikh'><span id='edviho64'><b id='rrmy7v2d'><form id='2nkkti08'><ins id='ul4jyuek'></ins><ul id='ww85kh2p'></ul><sub id='7g12vif1'></sub></form><legend id='pq6ot7kq'></legend><bdo id='gbvplcpn'><pre id='4txwlcsw'><center id='rhb29wck'></center></pre></bdo></b><th id='3yc5tq54'></th></span></q></dt></tr></i><div id='wmsje8nv'><tfoot id='f7nid8va'></tfoot><dl id='8us3e209'><fieldset id='2r7buvm5'></fieldset></dl></div>
                <tfoot id='yxov70lc'></tfoot>