鼻子流血怎么办

鼻子流血是生活中常见的小意外，无论是小孩玩耍碰撞，还是成年人因干燥上火，都可能遭遇。遇到这种情况不必惊慌，下面为大家详细介绍应对办法。

发现鼻子流血时，首先要保持冷静。情绪紧张会使血压升高，加重出血症状。然后身体微微前倾，头稍向下低，而不是仰头。很多人习惯仰头止血，其实这是错误的，仰头会让血液倒流至咽喉、食管、气管甚至胃部，引起不适、恶心，还可能导致误吸。比如小明在打篮球时鼻子被撞出血，他仰头后感觉喉咙有异物，还差点呕吐，后来在同学提醒下调整姿势才缓解。

用手指捏住两侧鼻翼，持续按压5 - 10分钟。一般轻微的鼻出血通过这种方法就能止住。这是因为鼻翼处的血管受到压迫，血流减缓，从而促进凝血。在按压过程中，要尽量用嘴巴呼吸。例如小红在干燥的天气里鼻子突然出血，她按照这个方法按压了一会儿，血就止住了。

可以用冷毛巾或冰袋敷在额头和颈部。冷敷能使血管收缩，减少出血。把冷毛巾放在额头上，或者用冰袋裹上毛巾敷在颈部两侧。小张有一次鼻出血，在按压的同时用冰袋敷在颈部，很快出血就得到了控制。

如果按压和冷敷都没有效果，可以用干净的棉球或纸巾轻轻塞入出血的鼻孔。注意不要塞得太深，避免损伤鼻腔黏膜。填塞物能起到压迫止血的作用。小李鼻子出血时，用棉球填塞后，出血情况逐渐好转。

如果鼻出血持续时间超过20分钟仍未止住，或者经常无缘无故鼻出血，又或者伴随头晕、乏力等症状，应及时就医。这可能是鼻腔内部有病变，如鼻息肉、鼻窦炎等，也可能是全身性疾病的表现，如高血压、血液系统疾病等。小王鼻出血一直不止，到医院检查后发现是鼻息肉导致的，经过治疗才康复。