牙龈脓肿是一种常见的口腔问题，给患者带来诸多不适。一旦发现牙龈脓肿，及时采取正确的措施至关重要。首先，要对牙龈脓肿有清晰的认识。牙龈脓肿通常是由于牙龈组织受到细菌感染，引发炎症，进而形成脓肿。其症状表现为牙龈部位红肿、疼痛，严重时可能伴有发热、面部肿胀等全身症状。了解这些症状，有助于我们及时发现问题并采取相应的治疗措施。
当牙龈脓肿突然发作时，可先进行一些应急处理。用温盐水漱口是简单有效的方法，温盐水具有一定的杀菌作用，能缓解炎症和疼痛。将适量的盐加入温开水中，搅拌均匀后，含漱几分钟，然后吐出，重复多次。此外，还可以使用冰袋进行冷敷。将冰袋用毛巾包裹后，敷在脓肿对应的脸颊部位，每次冷敷 15 - 20 分钟，可减轻肿胀和疼痛。但要注意避免冻伤皮肤。这些应急处理方法能在一定程度上缓解症状，但不能替代专业的治疗。
保持良好的口腔清洁习惯对于治疗和预防牙龈脓肿非常重要。每天至少刷牙两次，使用软毛牙刷，按照正确的刷牙方法，如巴氏刷牙法，确保牙齿的每个面都能得到清洁。同时，要使用牙线或牙缝刷清洁牙缝，去除食物残渣和牙菌斑。另外，选择合适的漱口水也能辅助清洁口腔。含有杀菌成分的漱口水可以抑制口腔细菌的生长，减少炎症的发生。但漱口水不能替代刷牙和使用牙线，只能作为辅助清洁手段。
在牙龈脓肿期间，饮食调整也不容忽视。应避免食用辛辣、刺激性食物，如辣椒、花椒、生姜等，这些食物会刺激牙龈，加重炎症和疼痛。同时，要减少甜食和酸性食物的摄入，甜食容易滋生细菌，酸性食物会腐蚀牙齿和牙龈。建议多吃富含维生素 C、维生素 B 等营养物质的食物，如新鲜的蔬菜和水果。维生素 C 具有抗氧化和增强免疫力的作用，有助于促进牙龈组织的修复。此外，要保证充足的水分摄入，促进新陈代谢，有助于排出体内的毒素。
如果经过上述处理后，牙龈脓肿的症状没有得到缓解，或者症状加重，应及时就医。医生会根据脓肿的具体情况进行治疗。对于较小的脓肿，可能会通过切开引流的方法，将脓液排出，缓解症状。同时，医生还会给予抗生素治疗，以控制感染。在治疗过程中，患者要严格按照医生的嘱咐用药，按时复诊。此外，医生还会对患者的口腔卫生情况进行评估和指导，帮助患者养成良好的口腔卫生习惯，预防牙龈脓肿的再次发生。