孕晚期牙疼是许多准妈妈会遇到的困扰，这不仅会影响孕妇的饮食和睡眠，还可能对胎儿的健康产生潜在影响。当出现牙疼症状时，首先要保持冷静，因为过度焦虑可能会加重身体的不适。同时，仔细分辨牙疼的具体情况，是牙龈肿痛、牙齿敏感，还是龋齿导致的疼痛。不同的症状可能对应不同的病因，这对于后续的应对措施至关重要。
在孕晚期牙疼发作时，一些居家小妙招可以帮助缓解疼痛。比如热敷或冷敷，用湿毛巾或冰袋敷在牙痛部位的脸颊上，每次敷15 - 20分钟，交替进行，能起到一定的镇痛作用。还可以尝试含漱淡盐水，盐水具有杀菌消炎的功效，将适量的盐溶解在温水中，轻轻含漱几分钟后吐出，反复多次，能减轻牙龈炎症。另外，也可以切一小片生姜咬在痛处，生姜中的姜醇、姜烯等成分有消炎、镇痛和杀菌作用，能在一定程度上缓解牙疼。
饮食调整对于孕晚期牙疼的缓解也十分重要。要避免食用辛辣、过冷、过热、过硬等刺激性食物，这些食物可能会刺激牙齿和牙龈，加重疼痛症状。可以选择一些软烂、易消化的食物，如米粥、面条、鸡蛋羹等。同时，增加富含维生素C和钙的食物摄入，维生素C有助于增强牙龈的抵抗力，预防牙龈出血，而钙对于牙齿的健康发育至关重要。水果中的橙子、猕猴桃等富含维生素C，牛奶、豆制品等则是钙的良好来源。
保持口腔清洁是预防和缓解孕晚期牙疼的关键。孕妇每天至少要刷牙两次，使用软毛牙刷，采用正确的刷牙方法，如巴氏刷牙法，确保牙齿的每个面都能得到清洁。饭后要及时漱口，清除口腔内的食物残渣，减少细菌滋生的机会。此外，还可以使用牙线辅助清洁牙齿间隙，避免食物残渣嵌塞在牙缝中引发龋齿和牙龈炎。定期更换牙刷，一般每三个月更换一次，以保证牙刷的清洁和有效性。
如果通过上述方法牙疼症状仍未得到缓解，或者牙疼症状较为严重，如出现牙齿剧烈疼痛、牙龈肿胀化脓、发热等情况，应及时就医。在就医时，要如实告知医生自己的孕周和身体状况，以便医生选择合适的治疗方法。医生一般会采取保守治疗，尽量避免在孕晚期进行复杂的牙科手术。如果病情需要，可能会进行一些局部的处理，如上药、冲洗等，以缓解疼痛和控制炎症。同时，孕妇要严格按照医生的嘱咐进行治疗和护理，按时复诊，确保自身和胎儿的健康。