内脏脂肪是人体脂肪的一种，它围绕着人的脏器，主要存在于腹腔内。当内脏脂肪过高时，会对心血管系统造成严重危害。过多的内脏脂肪会导致血液中胆固醇、甘油三酯等脂质成分升高，使得血液黏稠度增加，血管壁容易形成斑块。这些斑块会逐渐增大，导致血管狭窄，影响血液的正常流动。长期下去，心脏需要更大的力量来泵血，从而增加了心脏的负担，引发高血压。而且，血管狭窄还会增加血栓形成的风险，一旦血栓脱落，随血液流动到脑部，就可能引发脑梗死；若堵塞冠状动脉，则会导致心肌梗死，严重威胁生命健康。
内脏脂肪高会干扰人体正常的代谢功能。它会释放出多种细胞因子和炎症介质，影响胰岛素的敏感性。胰岛素是调节血糖的重要激素，当胰岛素敏感性降低时，身体细胞对胰岛素的反应减弱，不能有效地摄取和利用血糖，导致血糖水平升高。久而久之，就会发展为糖尿病。此外，内脏脂肪还会影响脂肪代谢，使得脂肪不能正常分解和利用，进一步加重血脂异常。同时，它还会影响肝脏的代谢功能，干扰肝脏对脂肪、糖和蛋白质的代谢过程，导致肝功能异常，增加患脂肪肝等肝脏疾病的几率。
大量的内脏脂肪堆积会占据腹腔空间，向上挤压膈肌，使膈肌的活动受限。膈肌是人体重要的呼吸肌，它的正常运动对于呼吸功能至关重要。当膈肌活动受限后，肺的扩张和收缩受到影响，导致肺活量下降。患者会出现呼吸困难、气短等症状，尤其是在运动或体力劳动时更为明显。长期的呼吸功能受限还会导致肺部通气不足，引起缺氧和二氧化碳潴留，进一步损害呼吸系统和其他器官的功能。此外，内脏脂肪高还会增加睡眠呼吸暂停综合征的发生风险，患者在睡眠中会出现呼吸暂停或低通气的情况，严重影响睡眠质量，导致白天嗜睡、疲劳等问题。
内脏脂肪过高会对消化系统产生诸多不良影响。过多的脂肪堆积在腹腔内，会压迫胃肠道，影响胃肠道的正常蠕动和消化功能。患者可能会出现消化不良、腹胀、腹痛、便秘或腹泻等症状。同时，内脏脂肪还会影响胆汁的分泌和排泄，增加胆结石的发生风险。胆结石会引起胆囊炎，导致右上腹疼痛、恶心、呕吐等症状，严重时需要手术治疗。另外，内脏脂肪高还与肠道菌群失调有关，肠道菌群失衡会影响肠道的免疫功能和营养吸收，进一步加重消化系统的负担，影响身体健康。
研究表明，内脏脂肪高与多种癌症的发生风险增加密切相关。内脏脂肪会分泌一些促炎因子和生长因子，这些物质会促进肿瘤细胞的生长和增殖。例如，它会增加患乳腺癌、结直肠癌、胰腺癌等癌症的风险。对于女性来说，过多的内脏脂肪会影响雌激素的代谢，导致体内雌激素水平升高，而雌激素水平过高与乳腺癌的发生密切相关。在结直肠癌方面，内脏脂肪导致的肠道微生态改变和慢性炎症状态，会促进肠道肿瘤的发生和发展。胰腺癌的发生也与代谢紊乱和慢性炎症有关，而内脏脂肪高正是引发这些问题的重要因素之一。