扁桃体发炎是一种常见的上呼吸道疾病，会给患者带来诸多不适，如咽喉疼痛、吞咽困难等。要对抗扁桃体发炎，就需要了解其克星。接下来将为大家详细介绍几种有效的“克星”。
药物是治疗扁桃体发炎的重要手段。抗生素是常用的药物之一，当扁桃体发炎是由细菌感染引起时，医生通常会根据病情开具合适的抗生素，如青霉素类或头孢类药物。这些药物能够抑制或杀灭细菌，从而减轻炎症。一般来说，患者需要按照医生的嘱咐按时按量服用，疗程通常为 7 - 10 天。如果过早停药，可能会导致细菌未被彻底清除，炎症容易复发。此外，对于病毒感染引起的扁桃体发炎，虽然抗生素无效，但可以使用一些抗病毒药物，如利巴韦林等。同时，还可以配合使用一些含片，如西瓜霜含片、草珊瑚含片等，它们具有清凉止痛的作用，能够缓解咽喉的不适症状。
合理的饮食对于扁桃体发炎的恢复至关重要。在发炎期间，患者的咽喉较为敏感，应避免食用辛辣、刺激性食物，如辣椒、花椒、生姜等，这些食物会刺激咽喉，加重炎症。可以选择一些清淡、易消化的食物，如米粥、面条、蒸蛋等。此外，多吃富含维生素的水果和蔬菜也很有必要，如橙子、苹果、菠菜、胡萝卜等。维生素 C 具有增强免疫力的作用，能够帮助身体抵抗炎症。同时，要注意多喝水，保持咽喉的湿润，有助于缓解疼痛和促进新陈代谢。还可以喝一些具有清热解毒作用的饮品，如菊花茶、金银花茶等，它们能够减轻咽喉的炎症反应。
保持良好的口腔卫生可以有效减少细菌在口腔和扁桃体部位的滋生。每天至少刷牙两次，使用软毛牙刷，按照正确的刷牙方法进行刷牙，确保牙齿的每个面都能得到清洁。饭后要及时漱口，可以使用淡盐水漱口，盐水具有杀菌消毒的作用，能够减少口腔内的细菌数量。此外，还可以使用口腔清洁用品，如漱口水等，进一步清洁口腔。如果扁桃体隐窝内有食物残渣或分泌物，也可以使用专门的扁桃体清洁器进行清理，但要注意操作的力度和方法，避免损伤扁桃体。
增强免疫力是预防和治疗扁桃体发炎的关键。适当的运动可以提高身体的免疫力，如散步、慢跑、游泳等。每周至少进行 3 - 5 次运动，每次运动 30 分钟以上。运动能够促进血液循环，增强身体的代谢功能，使身体的免疫系统更加活跃。同时，要保持充足的睡眠，睡眠不足会导致身体免疫力下降，容易引发各种疾病。成年人每天应保证 7 - 8 小时的睡眠时间。此外，还可以通过一些方式来调节情绪，避免长期处于紧张、焦虑的状态，因为不良情绪也会影响免疫系统的功能。
在某些情况下，如扁桃体发炎反复发作，每年发作 4 - 5 次以上，或者扁桃体过度肥大，影响呼吸、吞咽等功能时，可能需要考虑手术治疗。手术切除扁桃体可以彻底解决扁桃体发炎的问题。目前，常见的手术方法有扁桃体剥离术和等离子扁桃体切除术等。等离子扁桃体切除术具有创伤小、出血少、恢复快等优点。但手术也存在一定的风险，如出血、感染等，因此在决定是否进行手术时，需要医生根据患者的具体情况进行综合评估。手术后，患者需要注意休息，按照医生的嘱咐进行护理，以促进伤口的愈合。