腹泻伴有腹痛是生活中较为常见的不适症状，给人们带来诸多不便。当遇到这种情况时，首先要做的就是初步判断病情。这需要我们仔细观察症状表现。比如，留意腹泻的频率，如果短时间内频繁腹泻，可能情况较为严重。还要观察大便的性状，是稀水样便、脓血便还是其他形态。同时，关注腹痛的具体位置，是上腹部、下腹部，还是脐周等不同部位，不同位置的腹痛可能对应着不同的病因。另外，腹痛的性质也很关键，是绞痛、胀痛还是隐痛等。通过对这些方面的细致观察，能为后续的处理提供重要依据。
在腹泻伴有腹痛期间，合理调整饮食至关重要。应遵循清淡、易消化的原则。避免食用辛辣、油腻、刺激性食物，这些食物会加重肠胃负担，刺激肠道，使腹泻和腹痛症状加剧。可以选择一些温热、软烂的食物，像小米粥，它具有健脾和胃的功效，易于消化吸收，能为身体提供一定的能量。山药糊也是不错的选择，山药有健脾益胃的作用，能帮助调理肠胃。面条同样是很好的食物，它比较容易消化，还能补充碳水化合物。此外，要注意饮食的规律，定时定量进食，避免暴饮暴食。同时，要保证充足的水分摄入，以防脱水。可以适量饮用淡盐水，补充因腹泻丢失的电解质。
身体在腹泻伴有腹痛时处于较为虚弱的状态，此时适当休息能让身体得到恢复。休息可以减少身体的能量消耗，使肠胃得到充分的放松。应尽量避免剧烈运动和过度劳累，因为这会加重身体的负担，不利于病情的好转。可以选择安静舒适的环境，躺在床上好好休息。在休息过程中，要注意腹部的保暖，避免腹部着凉，否则会使腹痛症状加重。可以用热水袋热敷腹部，这样能促进腹部血液循环，缓解肠道痉挛，减轻腹痛。但要注意热水袋的温度不宜过高，以免烫伤皮肤。充足的休息有助于身体恢复免疫力，更好地对抗疾病。
当腹泻和腹痛症状较为严重时，可以考虑使用药物进行治疗。但在用药前，最好先咨询医生的建议。对于腹泻，可以选择一些止泻药物，如蒙脱石散，它能吸附肠道内的病菌和毒素，起到止泻的作用。如果是因肠道菌群失调引起的腹泻，还可以服用益生菌类药物，如双歧杆菌四联活菌片，能调节肠道菌群，改善肠道功能。对于腹痛，可以根据具体情况选择合适的药物。如果是肠痉挛引起的腹痛，可以使用颠茄片等解痉药物。但要严格按照药物说明书或医生的嘱咐用药，避免自行增减药量，以免引起不良反应。
如果经过上述处理后，腹泻和腹痛症状没有得到缓解，反而持续加重，或者出现了其他严重的症状，如发热、呕吐、脱水等，应及时就医。医生会通过详细的问诊、体格检查以及相关的实验室检查，如血常规、大便常规等，来明确病因，然后进行针对性的治疗。有些腹泻和腹痛可能是由一些严重的疾病引起的，如急性肠胃炎、溃疡性结肠炎等，需要专业的治疗。在就医过程中，要如实向医生描述自己的症状和病情发展情况，以便医生做出准确的诊断。及时就医能避免病情延误，保障身体健康。