激光是一种具有高亮度、高方向性、高单色性和高相干性的光。在日常生活和工业生产中，激光的应用越来越广泛，如激光切割、激光美容、激光治疗等。然而，激光对人体是否有害是很多人关心的问题。这需要从多个方面来分析。
眼睛是人体对激光最敏感的器官之一。由于眼睛的光学系统会聚焦激光，使视网膜上的激光能量密度比角膜表面高很多。低功率的可见激光可能会引起眼睛的闪光盲，使视力暂时下降，影响视觉功能。而高功率的激光则可能直接烧伤视网膜，导致永久性的视力损伤，甚至失明。例如，在激光表演中，如果激光束直接照射到观众的眼睛，就可能造成严重的眼部伤害。此外，紫外激光和红外激光虽然人眼不可见，但同样会对眼睛的不同部位造成损伤，如紫外激光可损伤角膜和晶状体，红外激光可损伤视网膜。
皮肤也是容易受到激光影响的部位。激光的热效应和光化学效应会对皮肤产生不同程度的损伤。低能量的激光可能只会引起皮肤的轻度红斑，类似于轻微的晒伤，一般在数天内可自行恢复。但高能量的激光会导致皮肤烧伤，出现水疱、溃疡等症状，愈合时间较长，还可能留下疤痕。不同波长的激光对皮肤的作用深度和损伤程度也有所不同。例如，二氧化碳激光主要作用于皮肤表层，常用于皮肤美容手术，但如果操作不当，可能会造成过度损伤。而近红外激光可以穿透更深的皮肤层，对皮下组织造成损伤。
除了眼睛和皮肤，激光还可能对人体的其他系统产生潜在危害。激光产生的高温和强光可能会产生有害气体和烟雾，如在激光切割金属时，会产生金属氧化物和其他有害颗粒。长期吸入这些物质可能会对呼吸系统造成损害，引起呼吸道炎症、肺部疾病等。此外，激光产生的电磁辐射也可能对人体的神经系统、免疫系统等产生影响。虽然目前关于这方面的研究还相对较少，但也不能忽视其潜在的风险。
为了避免激光对人体造成危害，需要采取一系列的防护措施。在使用激光设备时，操作人员应佩戴合适的防护眼镜，根据激光的波长和功率选择相应的防护等级。同时，要设置明显的警示标志，限制无关人员进入激光工作区域。对于激光美容和治疗等应用，患者应选择正规的医疗机构和有经验的医生进行操作。在日常生活中，如果遇到激光表演等活动，要避免直视激光束。此外，加强对激光安全知识的宣传和培训，提高人们的安全意识也是非常重要的。
激光对人体是存在一定危害的，但只要我们正确认识激光的特性，采取有效的防护措施，就可以最大程度地减少激光对人体的伤害。对于普通民众来说，要增强自我保护意识，避免接触不明来源的激光。对于激光行业的从业者，要严格遵守操作规程，定期进行健康检查。同时，相关部门应加强对激光设备的监管，确保其安全使用，以保障公众的健康和安全。