灸花是艾灸过程中可能出现的一种现象，它是皮肤在艾灸温热刺激下产生的水泡等反应。当出现灸花后，首先要做的就是判断其严重程度。如果灸花较小，水泡直径在 5 毫米以下，且数量较少，这属于轻度灸花。这种情况下，身体一般可以自行吸收恢复。但如果水泡直径超过 5 毫米，或者数量较多、面积较大，甚至出现了破溃、化脓等情况，就属于比较严重的灸花，需要更加谨慎地处理。
对于轻度灸花，也就是那些小水泡，不用过于担心。保持局部皮肤的清洁干燥是关键。不要随意去挤压或挑破水泡，以免引起感染。可以让其自然吸收，一般在 3 - 5 天内，水泡就会逐渐干瘪、结痂。在此期间，要注意避免艾灸部位接触到水，比如洗澡时可以用防水的敷料覆盖，防止沾水。同时，尽量穿宽松、柔软的衣物，减少对灸花部位的摩擦。
当遇到严重灸花时，需要采取更积极的措施。首先要用碘伏等消毒剂对水泡及周围皮肤进行消毒，消毒后，用经过消毒的针具（如医用注射器的针头）在水泡的边缘挑破一个小口，让里面的液体慢慢流出，但不要把水泡的皮撕掉。之后，涂抹一些具有消炎、促进愈合作用的药膏，如红霉素软膏等。然后用无菌纱布进行包扎，防止外界细菌的侵入。每天要更换纱布，观察伤口的愈合情况。如果出现红肿、疼痛加剧或者有脓性分泌物等异常情况，应及时就医。
在处理灸花的过程中，饮食也需要特别注意。要避免食用辛辣、油腻、刺激性的食物，比如辣椒、油炸食品等，这些食物可能会加重皮肤的炎症反应，不利于灸花的恢复。可以多吃一些富含维生素和蛋白质的食物，如新鲜的蔬菜、水果、鸡蛋、牛奶等，这些食物有助于增强身体的免疫力，促进皮肤的修复。同时，要多喝水，保持身体水分的平衡，促进新陈代谢。
当灸花逐渐恢复，结痂脱落后，皮肤可能会比较娇嫩。此时要注意做好防晒工作，避免紫外线直接照射，以免留下色素沉着。可以涂抹一些温和的护肤品，如芦荟胶等，帮助皮肤恢复弹性和光泽。在一段时间内，也不要急于再次在该部位进行艾灸，最好等皮肤完全恢复正常后，再根据自身情况选择合适的艾灸时间和强度。