眼睛硌得慌是一种常见却让人困扰的眼部不适症状，它可能由多种因素引起。了解这些原因对于缓解不适、保护眼睛健康至关重要。
在日常生活中，灰尘、沙子、小飞虫等异物很容易进入眼睛。当这些异物附着在眼球表面或藏在眼睑内时，就会产生明显的异物感，让人感觉眼睛硌得慌。比如在户外活动时，风沙较大，灰尘颗粒可能随风进入眼睛；或者在打扫卫生时，一些细小的纤维也可能不慎入眼。此时，眼睛会通过流泪等方式试图将异物排出，但如果异物没有及时排出，就会持续刺激眼球，引起不适。如果异物感强烈且无法缓解，千万不要用手揉眼睛，以免损伤角膜，应及时用清水冲洗眼睛或前往医院处理。
眼部炎症也是导致眼睛硌得慌的常见原因之一。结膜炎、角膜炎等炎症会使眼部组织充血、水肿，产生分泌物，从而导致眼睛出现异物感。例如，细菌性结膜炎通常是由于用眼不卫生，如用脏手揉眼等引起的，患者除了感觉眼睛硌得慌，还可能伴有眼睛发红、分泌物增多等症状；角膜炎则可能由病毒感染、外伤等因素引发，病情相对较为严重，除了异物感，还可能出现畏光、流泪、视力下降等症状。一旦出现眼部炎症相关症状，应及时就医，遵医嘱使用眼药水或其他药物进行治疗。
随着电子产品的普及，长时间使用电脑、手机等电子设备的人越来越多，干眼症的发病率也随之上升。干眼症患者泪液分泌不足或泪液质量不佳，导致眼球表面缺乏足够的润滑，从而出现干涩、异物感等症状。此外，长期处于空调环境、佩戴隐形眼镜时间过长等因素也可能加重干眼症。对于干眼症患者，应注意合理用眼，避免长时间连续使用电子设备，适当增加眨眼次数，还可以使用人工泪液来缓解症状。同时，保持室内空气湿润也有助于改善眼部不适。
眼结石并非真正的结石，而是睑结膜上的多发性坚硬的黄点，是上皮细胞堆积和黏液浓缩压入的变性产物。眼结石多见于慢性结膜炎患者，结石突出于结膜表面时，会刺激眼球，引起眼睛硌得慌的感觉。患者可能会感觉眼睛里有个小颗粒在摩擦眼球，尤其在眨眼时异物感更加明显。如果眼结石引起的异物感较轻，可以先观察，遵医嘱使用眼药水进行消炎；如果结石较大，摩擦感强烈，则需要在表面麻醉下用消毒针头将其剔除。
倒睫是指睫毛向后方生长，以致触及眼球的不正常状况。倒睫会刺激角膜和结膜，引起眼睛异物感、疼痛、流泪等症状。儿童和老年人是倒睫的高发人群，儿童可能是由于先天性睑内翻导致倒睫，老年人则可能是由于眼睑皮肤松弛等原因引起。少量倒睫可以通过拔除、电解等方法进行治疗；如果倒睫数量较多，则可能需要通过手术来矫正睑内翻，从而解决倒睫问题。