头孢是常见的抗生素，在治疗各类感染性疾病中发挥着重要作用。然而具体要吃几天，这并不是一个固定的数值，而是受到多种因素的综合影响。患者感染的类型不同，服用头孢的天数会有很大差异。例如呼吸道感染、泌尿系统感染、皮肤软组织感染等，不同部位的感染，细菌种类和感染程度不同，治疗周期也就不同。此外，患者自身的身体状况，如年龄、免疫力、是否有基础疾病等，也会影响头孢的服用时长。
对于常见的轻度呼吸道感染，像普通感冒合并的轻度细菌感染，一般服用头孢3 - 5天。在这个时间段内，多数患者的症状如咳嗽、咽痛等会有明显改善。如果症状在服用3天后没有缓解甚至加重，就需要及时就医调整治疗方案。而对于较为严重的下呼吸道感染，如肺炎，通常需要服用头孢7 - 14天。因为肺部感染相对复杂，细菌在肺部繁殖较快，需要足够的疗程来彻底清除细菌，防止病情反复。
患者的年龄和免疫力对头孢服用天数影响显著。儿童和老年人由于身体机能相对较弱，免疫力不如青壮年，服用头孢的时间可能会适当延长。儿童的身体发育尚未完全成熟，药物代谢可能较慢，需要更谨慎地调整剂量和服用天数。老年人可能存在多种基础疾病，如糖尿病、高血压等，这些疾病会影响身体的恢复能力，使得感染的治疗周期变长。例如，一位患有糖尿病的老年患者发生泌尿系统感染，可能需要服用头孢10 - 15天才能达到较好的治疗效果。
医生会根据患者的具体情况，如感染的严重程度、细菌培养和药敏试验结果等，来精确判断头孢的服用天数。自行增减药量或提前停药都可能导致治疗不彻底，使细菌产生耐药性。比如，有些患者在症状稍有缓解后就自行停药，此时细菌可能只是被暂时抑制，并没有被完全清除，一旦停药，细菌可能会再次大量繁殖，导致病情复发，而且复发后的感染可能更难治疗。所以，一定要严格按照医生的嘱咐按时按量服用头孢。
在服用头孢期间，要密切关注自身症状的变化。如果出现了新的症状，如皮疹、瘙痒、腹泻等，可能是药物的不良反应，需要及时告知医生。同时，要注意饮食和生活习惯。避免饮酒，因为酒精与头孢会发生双硫仑样反应，严重时可能危及生命。保持充足的睡眠和均衡的饮食，有助于提高身体的免疫力，促进病情的恢复。例如，多吃富含维生素和蛋白质的食物，如水果、蔬菜、牛奶等，能帮助身体更好地对抗感染。