鼻炎是一种常见的鼻腔疾病,给患者带来诸多不适。通过按摩穴位来治疗鼻炎是一种传统且有效的方法。以下为大家详细介绍几个能治疗鼻炎的穴位。
迎香穴是治疗鼻炎的关键穴位之一。它位于鼻翼外缘中点旁,当鼻唇沟中。按摩迎香穴能够促进鼻部血液循环,增强鼻腔的抵抗力。操作时,可用双手食指指腹轻轻按揉迎香穴,力度以有轻微酸胀感为宜。每次按揉约1 - 2分钟,每天可进行3 - 4次。经常按摩此穴位能有效缓解鼻塞、流涕等鼻炎症状,还能改善嗅觉功能。因为迎香穴与鼻腔紧密相连,刺激它可以调节鼻部的气血运行,使鼻腔更加通畅。
印堂穴处于两眉连线的中点。按摩印堂穴具有清头明目、通鼻开窍的作用。用拇指和食指轻轻捏起印堂穴处的皮肤,然后进行揉按,每次按揉时间约为2 - 3分钟。长期坚持按摩印堂穴,不仅能缓解鼻炎引起的头痛、头晕等不适症状,还能调节人体的精气神。印堂穴是人体面部的重要穴位之一,它与鼻腔的神经和气血有着密切的联系,刺激印堂穴可以激发人体的正气,抵御外邪,从而减轻鼻炎的发作频率和症状。
合谷穴位于手背,第2掌骨桡侧的中点处。中医认为“面口合谷收”,合谷穴对于治疗头面部的疾病有很好的效果,包括鼻炎。按摩合谷穴时,可用对侧拇指按揉,以有酸胀感为度,每次按揉3 - 5分钟,每天2 - 3次。刺激合谷穴可以调节人体的气血运行,增强机体的免疫力,从而有助于改善鼻炎的症状。同时,合谷穴还能缓解因鼻炎引起的牙痛、头痛等并发症。
风池穴在项部,当枕骨之下,与风府相平,胸锁乳突肌与斜方肌上端之间的凹陷处。按摩风池穴能疏风解表、清利头目。用双手拇指指腹分别按揉两侧风池穴,力度适中,每次按揉3 - 4分钟,每天可按摩2 - 3次。风池穴是人体抵御外邪的重要关卡,刺激它可以调节人体的阳气,增强人体的抵抗力,对于因外感风邪引起的鼻炎有很好的治疗效果。此外,按摩风池穴还能缓解颈部肌肉紧张,改善脑部供血,减轻鼻炎患者的头晕、头痛等症状。
肺俞穴位于背部,第3胸椎棘突下,旁开1.5寸。中医认为肺开窍于鼻,肺与鼻密切相关。按摩肺俞穴可以调节肺部的功能,增强肺的宣发和肃降作用,从而改善鼻炎的症状。按摩时,可让他人用拇指指腹按揉肺俞穴,每次按揉3 - 5分钟,每天1 - 2次。刺激肺俞穴能够调节人体的气血和脏腑功能,提高机体的免疫力,从根本上改善鼻炎的状况。同时,肺俞穴还能缓解咳嗽、气喘等与肺部相关的症状,对于伴有呼吸道症状的鼻炎患者尤为适用。