口水，也就是唾液，是人体口腔内唾液腺分泌的一种液体，具有润滑口腔、帮助消化等重要作用。正常情况下，人们会不自觉地吞咽口水，但如果总是频繁咽口水，就可能暗示着一些问题。接下来我们从几个方面来探讨总是咽口水的原因。
口腔内的一些状况会导致口水分泌增多从而使人总是咽口水。比如口腔炎症，像牙龈炎、牙周炎、口腔溃疡等。这些炎症会刺激口腔黏膜和唾液腺，促使唾液分泌增加。以口腔溃疡为例，溃疡面会引发疼痛和不适感，身体为了缓解这种不适，会加速唾液分泌，同时炎症因子也会直接刺激唾液腺。此外，牙齿畸形也可能是原因之一，特别是前牙向前突出明显，唇部难以完全覆盖前牙，导致口腔经常处于张开状态，这样会不断刺激唾液分泌，让人频繁咽口水。
神经调节在唾液分泌过程中起着关键作用。当神经功能出现紊乱时，就可能影响唾液的正常分泌和吞咽。例如，有些人在精神紧张、焦虑的状态下，神经系统会处于兴奋状态，进而导致唾液分泌失调。这种情况在考试、面试等重要场合较为常见，当事人会因为过度紧张而频繁咽口水。另外，一些神经系统疾病，如帕金森病、面瘫等，也会影响神经对唾液分泌和吞咽的调节。帕金森病患者由于神经系统受损，会出现唾液分泌过多且吞咽困难的症状，导致口水不断积聚，只能频繁吞咽。
胃肠道问题也可能与总是咽口水有关。当胃肠道消化功能不良时，食物在胃内停留时间过长，容易产生胃酸反流。胃酸反流到食管甚至口腔，会刺激口腔黏膜，引起唾液分泌增加。比如患有胃炎、胃溃疡的患者，常常会出现胃酸反流的现象，同时伴有口水增多、频繁咽口水的症状。此外，脾胃虚弱也可能导致口水分泌异常。中医认为，脾胃具有运化水湿的功能，脾胃虚弱时，水湿代谢失常，就可能出现口水增多的情况，患者不仅会频繁咽口水，还可能伴有食欲不振、腹胀等症状。
某些药物的副作用可能会导致唾液分泌异常。例如，抗癫痫药物、抗精神病药物等。这些药物在治疗疾病的同时，可能会影响神经系统对唾液分泌的调节。以抗癫痫药物为例，它通过调节神经系统的兴奋性来控制癫痫发作，但同时也可能干扰唾液分泌的正常机制，导致口水分泌过多。患者在服用这些药物后，可能会明显感觉到口水增多，需要频繁咽口水。如果怀疑是药物引起的总是咽口水，应及时与医生沟通，看是否可以调整药物剂量或更换药物。
除了上述因素外，还有一些其他情况可能导致总是咽口水。比如饮食习惯，有些人喜欢吃酸、辣等刺激性食物，这些食物会强烈刺激唾液腺分泌。经常吃酸性水果，如柠檬、山楂等，会使口腔在短时间内分泌大量唾液。另外，睡眠姿势不当也可能有影响，趴着睡或侧卧位睡觉时，可能会压迫唾液腺，导致口水分泌增加。而且在睡眠过程中，吞咽动作相对减少，口水容易积聚，醒来后就会感觉需要频繁咽口水。此外，一些不良的口腔习惯，如过度舔唇、咬唇等，也会刺激唾液分泌，造成总是咽口水的现象。