牙龈肿胀是常见的口腔问题，它不仅会带来不适，还可能暗示着口腔健康出现了问题。了解牙龈肿胀的原因，对于及时采取措施、保护口腔健康至关重要。下面为你详细介绍导致牙龈肿胀的常见原因。
口腔卫生状况不佳是引发牙龈肿胀的主要原因之一。如果日常不按时刷牙、刷牙方法不正确或者不使用牙线等清洁工具，食物残渣就会在牙齿表面和牙龈边缘堆积，形成牙菌斑和牙结石。牙菌斑是细菌的温床，其中的细菌会不断繁殖并产生毒素，刺激牙龈组织，导致牙龈发炎、肿胀。牙结石则会进一步加重对牙龈的刺激，使牙龈肿胀的情况更加严重。长期不重视口腔卫生，还可能引发更严重的牙周疾病，影响牙齿的稳固和健康。
不合理的饮食也可能导致牙龈肿胀。过多食用辛辣、刺激性食物，会对牙龈造成直接的刺激，使牙龈处于充血状态，容易引发肿胀。此外，长期摄入高糖食物，会为口腔内的细菌提供丰富的养分，促进细菌的生长和繁殖，增加牙龈发炎的几率。缺乏维生素C等营养素，会影响牙龈组织的正常代谢和修复，使牙龈变得脆弱，容易出现肿胀、出血等问题。保持均衡的饮食，多吃蔬菜水果，有助于维持牙龈的健康。
激素水平的变化也会对牙龈健康产生影响。在青春期、孕期、月经期等特殊时期，体内激素水平会发生明显变化。这些激素的波动会影响牙龈组织对局部刺激的反应，使牙龈更容易发炎、肿胀。例如，孕期女性体内雌激素和孕激素水平升高，会使牙龈毛细血管扩张、通透性增加，导致牙龈组织充血、水肿，出现牙龈肿胀的现象。这种情况通常在激素水平恢复正常后会有所缓解，但在此期间仍需要特别注意口腔卫生。
某些药物的副作用可能导致牙龈肿胀。例如，抗癫痫药、降压药、免疫抑制剂等药物，在长期服用后，可能会影响牙龈的正常代谢和生长，导致牙龈增生、肿胀。这是因为这些药物会干扰牙龈组织的细胞周期，使牙龈细胞过度增殖。如果正在服用可能引起牙龈肿胀的药物，应及时告知医生，医生可能会根据情况调整药物剂量或更换药物。同时，要加强口腔卫生护理，定期到口腔医院进行检查和治疗。
一些全身性疾病也可能引发牙龈肿胀。如白血病、糖尿病等。白血病患者由于骨髓造血功能异常，会导致白细胞数量和质量发生改变，影响身体的免疫功能，使牙龈容易受到感染，出现肿胀、出血等症状。糖尿病患者由于血糖控制不佳，会导致血管病变和神经损伤，影响牙龈组织的血液循环和营养供应，降低牙龈的抵抗力，容易引发牙龈炎症和肿胀。对于因疾病因素导致的牙龈肿胀，需要积极治疗原发疾病，同时配合口腔局部治疗，才能有效缓解症状。