当出现咳嗽喘气喘不上气的情况，首先要保持冷静。情绪过度紧张会使呼吸更加急促，加重身体的不适。找一个舒适、通风良好的地方坐下或半躺，尽量放松身体，做缓慢而深长的呼吸。可以尝试用鼻子吸气，让空气充满腹部，再用嘴巴慢慢呼气，重复这个过程，有助于缓解呼吸急促的症状。同时，解开领口、腰带等束缚身体的衣物，让呼吸更加顺畅。
环境因素对呼吸状况有很大影响。要保证所处环境空气清新，避免烟雾、粉尘、花粉等刺激性物质。如果在室内，可打开窗户通风换气，或者使用空气净化器改善空气质量。若室外空气污染严重，应尽量待在室内。此外，适宜的温度和湿度也很重要，室内温度保持在22 - 25摄氏度，湿度控制在40% - 60%较为合适。可以使用加湿器增加空气湿度，但要注意定期清洗，防止滋生细菌。
如果咳嗽喘气喘不上气的症状较为严重，可以考虑使用药物缓解。常用的药物有支气管扩张剂，如沙丁胺醇气雾剂，能快速舒张支气管，缓解气喘症状。止咳药如右美沙芬等，可减轻咳嗽程度。但药物的使用要遵循医嘱，不能自行随意用药。如果症状持续不缓解或加重，应及时就医，医生会根据具体病情进行诊断和治疗，可能会开具抗生素、糖皮质激素等药物进行针对性治疗。
合理的饮食对于缓解咳嗽气喘也有帮助。应避免食用辛辣、油腻、刺激性食物，这些食物可能会刺激呼吸道，加重症状。可以多吃一些润肺止咳的食物，如梨、百合、银耳等。梨具有清热润肺、止咳化痰的功效，可以将梨切块煮水饮用。百合能润肺止咳、清心安神，可与大米一起煮粥食用。此外，要多喝水，保持呼吸道湿润，稀释痰液，便于咳出。
如果咳嗽喘气喘不上气的症状频繁发作、持续时间较长或伴有发热、胸痛、咯血等其他症状，一定要及时就医。医生会通过详细的问诊、体格检查以及相关的辅助检查，如胸部X光、肺功能检查等，明确病因。常见的病因有哮喘、慢性阻塞性肺疾病、肺炎等，针对不同的病因进行相应的治疗。早期诊断和治疗对于控制病情、改善预后非常重要。