体温是人体健康的重要指标之一，正常体温并非固定不变，而是在一定范围内波动。一般来说，腋下体温的正常范围在36℃ - 37℃。然而，体温会受到多种因素的影响，如时间、活动、饮食等。清晨时体温相对较低，午后则可能略高。当体温超出正常范围时，就被视为体温异常。体温异常可分为发热和体温过低两种情况，它们都可能是身体出现问题的信号，需要我们高度关注。
发热是体温异常中较为常见的情况。根据发热的程度，可分为低热（37.3℃ - 38℃）、中度发热（38.1℃ - 39℃）、高热（39.1℃ - 40℃）和超高热（40℃以上）。发热的原因多种多样，感染是最常见的因素，包括病毒、细菌、支原体等病原体感染，如感冒、流感、肺炎等。此外，非感染性因素也可能导致发热，如自身免疫性疾病（类风湿关节炎、系统性红斑狼疮等）、恶性肿瘤（白血病、淋巴瘤等）、中暑、药物热等。当身体受到这些因素的刺激时，体温调节中枢会失调，从而导致体温升高。
发热时，患者可能会出现一系列症状。轻度发热时，可能仅有轻微的不适，如头痛、乏力、肌肉酸痛等。随着体温的升高，症状会逐渐加重，可能出现寒战、出汗、呼吸加快、心跳加速等。高热还可能导致患者出现意识障碍、惊厥等严重情况，尤其是儿童更容易发生惊厥。长期发热会对身体造成多方面的影响，它会消耗身体大量的能量，导致身体虚弱；影响消化系统功能，出现食欲不振、恶心、呕吐等症状；还可能影响心脏、肝脏、肾脏等重要器官的功能。
体温过低是指体温低于正常范围，一般认为体温低于35℃即为体温过低。导致体温过低的原因有很多，环境因素是常见的原因之一，长时间处于寒冷的环境中，身体散热过多，就可能导致体温过低。此外，某些疾病也可能引起体温过低，如甲状腺功能减退症，甲状腺激素分泌不足会导致身体代谢率降低，产热减少；严重的营养不良、低血糖等也会影响身体的产热能力。体温过低会对身体造成严重危害，它会使身体的各项生理功能减慢，导致心率减慢、呼吸变浅、血压下降等，严重时可能会危及生命。
当发现体温异常时，应及时采取相应的措施。对于发热患者，如果是低热，可以先采取物理降温的方法，如用湿毛巾敷额头、擦拭腋窝、腹股沟等大动脉处，同时让患者多喝水，以补充水分和促进散热。如果体温较高或持续不退，应及时就医，在医生的指导下使用退热药物。对于体温过低的患者，应立即将其转移到温暖的环境中，给患者添加衣物、毛毯等进行保暖，也可以让患者喝一些温热的饮料。如果体温过低是由疾病引起的，应积极治疗原发疾病。总之，及时发现和正确处理体温异常，对于保障身体健康至关重要。