手脚冰凉是许多人面临的困扰，中医认为这多与气血不足、阳虚寒凝等因素有关。通过中药调理，能够有效改善血液循环，增强身体的阳气，从而缓解手脚冰凉的症状。以下为大家介绍几种常见且有效的中药方子。
当归四逆汤出自医圣张仲景的《伤寒论》，是治疗血虚寒厥证的经典方剂。其配方包含当归、桂枝、芍药、细辛、甘草、通草、大枣。当归具有补血活血的功效，能使血液充盈且流畅；桂枝可温通经脉，助阳化气，推动气血运行；芍药能养血和营，与当归共同滋养阴血；细辛散寒止痛，能深入经络驱散寒邪；甘草调和诸药，通草通利血脉，大枣补脾益气，养血安神。诸药合用，既能养血散寒，又能温通经脉。对于因血虚受寒，寒邪凝滞经脉导致的手脚冰凉、肢体疼痛等症状有很好的疗效。一般每日一剂，分两次服用，可根据病情遵医嘱调整剂量和疗程。
金匮肾气丸是传统的补肾助阳名方，由干地黄、山药、山茱萸、泽泻、茯苓、牡丹皮、桂枝、附子组成。方中干地黄滋阴补肾，填精益髓；山药补脾养胃，生津益肺；山茱萸补益肝肾，涩精固脱；泽泻、茯苓利水渗湿，使补而不滞；牡丹皮清热凉血，活血化瘀；桂枝、附子温补肾阳，鼓舞肾气。该方以滋阴药与补阳药配伍，体现了“阴中求阳”的治法，能有效改善肾阳不足所致的手脚冰凉、腰膝酸软、畏寒怕冷等症状。通常为口服，一次8丸，一日3次。但孕妇忌服，服药期间忌房欲、气恼，忌食生冷食物。
八珍汤是气血双补的经典方剂，由人参、白术、茯苓、甘草、当归、川芎、白芍药、熟地黄组成。人参大补元气，白术健脾益气，茯苓利水渗湿，甘草调和诸药，这四味药组成四君子汤，可补气健脾；当归、川芎、白芍药、熟地黄组成四物汤，能补血和血。气血充足则经脉得以濡养，血液循环顺畅，手脚自然温暖。八珍汤适用于气血两虚引起的手脚冰凉、面色苍白或萎黄、头晕目眩、心悸失眠等症状。服用时，可将药物加水煎煮，取汁分两次温服。若嫌煎药麻烦，也有八珍颗粒等中成药可供选择，服用更为方便。
理中丸由人参、干姜、甘草、白术组成。干姜辛热，温中散寒，为君药；人参补气健脾，助运化之力，为臣药；白术健脾燥湿，加强益气助运之功，为佐药；甘草调和诸药，为使药。全方具有温中散寒、补气健脾的功效。对于脾胃虚寒导致的手脚冰凉、腹痛泄泻、呕吐等症状有显著疗效。脾胃为后天之本，气血生化之源，脾胃功能正常，气血才能充足，四肢得以温煦。理中丸一般为口服，一次1丸，一日2 - 3次。服用期间忌生冷油腻食物，感冒发热者不宜服用。
黄芪桂枝五物汤由黄芪、芍药、桂枝、生姜、大枣组成。黄芪补气固表，能增强人体的正气，推动气血运行；桂枝温通经脉，调和营卫；芍药养血和营，与桂枝配伍，调和阴阳；生姜辛温发散，助桂枝温通阳气；大枣补脾益气，养血安神，与芍药配伍，滋养阴血。诸药合用，共奏益气温经、和血通痹之效。对于血痹证，即因营卫气血不足，感受风邪，血行不畅所致的手脚麻木、冰凉等症状有很好的治疗作用。可将药物加水煎煮后服用，具体用量和疗程需根据个人情况遵医嘱调整。同时，服药期间应注意保暖，避免受寒。